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AROMATERAPIA.
Laura Rojas
Chile
 La aromaterapia es, sin dudas, otra extraordinaria posibilidad de tratamiento natural holístico, que recurre al uso de las propiedades de los vegetales, a través de los aceites esenciales que se obtienen del procesamiento de éstos. La palabra “aroma” significa olor dulce, y “terapia”, tratamiento diseñado para curar.
Las propiedades naturales de los vegetales tienen un alcance fundamental para el tratamiento de las distonías neuro-vegetativas, los desequilibrios psicofísicos, pues actúan directamente en el plano emocional y fisiológico del ser humano. Su facilidad de absorción en la piel permite que los componentes activos penetren directamente en el organismo, equilibrando y armonizando todo el sistema a través de los meridianos energéticos, la circulación sanguínea y linfática, las células, los tejidos, los órganos, los aparatos y los sistemas.
Actualmente la aromaterapia, como método de tratamiento y prevención, nos proporciona una versión contemporánea del antiguo arte de curar, ya que se basa en la premisa de que el mejor modo de prevenir la enfermedad es fortalecer los mecanismos de autodefensa del organismo.
La clave de los aceites esenciales, utilizados en aromas, está en la capacidad alquímica de las plantas para unificar en sí mismas las propiedades elementales de la vida. Materia y Espíritu, Cielo y Tierra, confluyen en procesos como la fotosíntesis donde se fusionan la luz y la materia, dando como resultado un producto final que concentra todas las virtudes de la planta y expresa su poder en el aceite esencial aromático.
Al oler el aceite esencial, nuestro sistema olfativo reproduce esa síntesis y el resultado es una inmediata sensación de armonía, vitalidad, relajación, y un sentimiento de paz en nosotros y el universo, según sea el mensaje de la planta que se ha usado. A través del aroma entramos en contacto con el alma de las plantas y sintonizamos sus virtudes, posibilitando a la vez que ellas cumplan sus servicios en la rueda de evolución.
No es casual que cada uno de nosotros tenga su perfume favorito mientras que otros nos son indiferentes o incluso aún nos desagradan, porque cada aceite esencial posee un marcado carácter propio. Masculino-femenino, frío-calor, dulce-amargo, ácido-alcalino, son algunos de los opuestos complementarios que cada uno de ellos sintetiza en una combinación única.
Al difundir nuestra preferencia aromática estamos completando o reforzando intuitivamente los aspectos debilitados de nuestro ser.
En aromaterapia, los aceites esenciales nos aportan sus atributos y cualidades tanto en el plano físico como en el mental y espiritual. Nos completan y equilibran anímicamente, produciendo un estado general de bienestar, armonía y contento.
COMO UTILIZAR LOS ACEITES ESENCIALES :
Baño de aceite : en la tina del baño coloque 4 gotas en agua tibia y agitar , generalmente para relajación
Compresas : se colocan 2 gotas del aceite seleccionado en la compresa de preferencia en algodón y se aplica directamente en el área afectada.
Inhalación : coloque 10 gotas en promedio del aceite seleccionado en un recipiente con agua pura casi hirviendo y respire el vapor. (problemas pulmonares)
Masaje : es la forma mas utilizada de los aceites, masaje sobre la zona afectada
Difusores : Los vapores de aceite ionizados difundidos en el aire , efecto similar a la vaporización pero mas eficaz.
PRINCIPALES ACEITES ESENCIALES
• Árbol de Té: antes que existieran los antibióticos este aceite esencial era la esperanza para tratar infecciones y hongos. Olvidado por muchos años ha regresado debido a su poder curativo. Excelente para el acné e infecciones en la piel.
• Albahaca: se utiliza para el dolor de cabeza y migrañas, también para la fatiga mental.
• Bergamota: eleva el espíritu, refresca y relaja. Es muy útil para casos de depresión, ansiedad y tensión.
• Canela: es afrodisíaco y estimulante mental.
• Cedro: efecto sedante indicado para el estrés.
• Cedrón: sedante, se combina con lavanda.
• Ciprés: se usa en duelos como en otras etapas de cambio.
• Clavo de olor: agotamiento mental para dejar de fumar.
• Enebro: actúa sobre los planos mentales, emocionales y físico, alivia situaciones de confusión y cansancio.
• Eucalipto: actúa en el aparato respiratorio, es descongestionaste
• Geranio: antidepresivo, relajante y para restaurar y estabilizar emociones.
• Jengibre: dolores reumáticos y musculares, agotamiento sexual y físico.
• Lavanda: es un sedante muy efectivo, se utiliza en problemas de insomnio. Ayuda a balancear estados emocionales como histerias depresiones, calma, relaja. Este es uno de los aceites esenciales más usados en el mundo. Es usado en cosméticos, medicamentos y productos para la casa y el baño.
• Lemongrass: se usa en la fatiga mental, es un estimulante mental.
• Limón: estimulante mental, antiséptico, astringente, cicatrizante.
• Mandarina: calmante y sedante, brinda alegría.
• Mejorana: actúa mejorando estados de soledad, ansiedad.
• Menta: estimula el cerebro y ayuda a despejar los pensamientos.
• Naranja: es antidepresivo y restaura elevando el espíritu.
• Pino: estimulante del sistema nervioso, brinda energía y bienestar.
• Romero: estimula la memoria, la claridad mental y los procesos creativos, es un protector psíquico y un estimulante físico.
• Salvia: relajante, armoniza la sexualidad por relajante y distiende la energía sexual.
• Sándalo: propiedades sensuales, meditación, aquieta los pensamientos, es ansiolítico y antidepresivo.
• Tomillo: antiséptico de vías respiratorias y antitusivo. Es tónico y energizante en el nivel físico, mental y emocional, mejora la memoria.
• Vetiver: es un relajante profundo, puede ser afrodisíaco.
• Ylang-Ylang: antidepresivo y sedante, actúa sobre dificultades sexuales, por stress y ansiedad, es utilizado en estados de tensión nerviosa, insomnio e hiperactividad.
Estos aceites pueden ser adquiridos en cualquier tienda especializada.
CONTRADICCIONES
Los aceites utilizados correctamente para aromaterapia no producen ningún efecto desagradable ni contraindicaciones, de todos modos debemos tener en cuenta: No ingerirlos
• No exceder la cantidad de gotas ni el tiempo de uso.
• No utilizar en el embarazo: albahaca, alcanfor, mejorana, mirra, clavo de olor, hisopo, enebro, cedro, salvia, romero.
• No poner en contacto directo con la piel: canela, clavo de olor, bergamota, canela, enebro, jengibre, limón, menta, pino, tomillo.
• No usar en caso de epilepsia: romero salvia. • No dejar ninguna esencia al alcance de los niños.
• No tomar sol después de usar sobre la piel: bergamota, pomelo, naranja, limón, cedrón, angélica.
Puedes transformar tu baño en una Experiencia Aromática. La aromaterapia no es sólo para los expertos, tú puedes hacer tus propias mezclas y disfrutarlas en el baño.
Además ya sea en desodorantes ambientales, o popurrí, la aromaterapia le da olor a tu casa y crea un ambiente relajado y agradable que convierte cualquier casa en un hogar agradable, y por qué no, también saludable.
RECETAS DE AROMATERAPIA
En mi próximo artículo iré entregando recetas de aromaterapia para diferentes enfermedades que te serán de gran ayuda, como también, entregaré mas detalladamente el beneficio de cada yerba o aroma.
Daré los detalles de los utensilios para su fácil uso y el uso correcto de cada una de ellas.
No olvides que la aromaterapia es una medicina alternativa que no reemplaza la medicina tradicional, por lo tanto debe ser usada siempre que sea necesario como una medicina que apoye el tratamiento al cual estas sometido.
SI REQUIERES DE UNA RECETA ESPECIALDEJA TU MENSAJE EN EL LIBRO DE VISITAS Y TE LA MANDAREMOS CON TODO GUSTO.
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